Conférence gestion du stress et yoga du rire

La mairie de Villy-le-Pelloux organise une conférence sur la gestion du stress ainsi qu’une séance yoga du rire.

Au programme de la conférence sur le stress :

• Théorie : Comprendre le stress
• Astuces et conseils : Pour se libérer du stress et retrouver bien être, confiance et sérénité
• Jeu mettant en avant le fait que notre pensée influe notre état de stress et d’anxiété
• Courtes « expérimentations » et « pratiques »
• Temps d’échange